LUCKYTOYS

МОЯ твоя НЕ ПОНИМАТЬ!

Первый из барьеров - разумеется, чуждый язык. Трудно чувствовать себя уверенно в другой стране, зная, что никто тебя не поймет, даже если ты просто спросишь дорогу. Что уж говорить о ситуациях, когда можно заблудиться, потерять документы или деньги? Однако практика показывает, что настоящей проблемой является не нехватка языковых навыков, а стеснение и страх сделать ошибку. Самых поверхностных знаний будет достаточно, чтобы «на пальцах» достичь.лонима-ния с любым иностранцем. То есть языковой барьер - это не лингвистическая проблема, а психологическая.

Как быть?

Преодолевайте смущение. Представьте, что вместо взрослых мужчин и женщин перед вами маленькие, несмышленые, но добросердечные дети. Перестаньте видеть в людях другой национальности контролеров, проверяющих ваше знание языка. Улыбайтесь, делайте активные жесты руками, используйте те слова, которые знаете. В другой стране в вас все равно за версту распознают туриста - вот и соответствуйте этому имиджу. Если сохранять позитив и благожелательное отношение к людям, не нарушая требований и законов страны, вам простят любые ошибки и огрехи.

Кроме того, если бояться ошибиться, само обучение языку будет почти невозможным. А лучший способ изучения языка - погружение в среду, где каждый день вы будете общаться с носителями данного языка и получать от них обратную связь.

КУЛЬТУРНЫЙ шок

«Их» нравы, конечно, отличаются от наших. Многих туристов с этой точки зрения пугают, например, страны ислама. Однако не стоит бояться заранее: цивилизованные и воспитанные люди в любой стране будут относиться к представителям других культур с интересом и без высокомерия. Более того, именно отношение к другим убеждениям и ценностям является одним из показателей уровня цивилизованности.

Не волнуйтесь, в «туристических» странах, где благосостояние населения зависит от потока гостей из других стран, местные обитатели будут уважительно относиться к людям с другим культурным багажом. Достаточно лишь поддерживать соответствующий уровень уважения в ответ.

Как быть?

Представьте, что вы ученый-этнограф, приехавший изучать обычаи и нравы жителей другого общества. Займите позицию исследователя: чутко и внимательно прислушивайтесь к тому, что говорят люди других культур. Не выражайте заранее оценочных суждений (например, многоженство - хорошо или плохо), пока не убедитесь, что ваши оценки не конфликтуют с точкой зрения собеседника. Чаще улыбайтесь и невербаликой (взглядами, мимикой, кивками) показывайте заинтересованность и согласие с собеседником. Пусть вашей первой реакцией (не обязательно высказанной вслух) будет: «Да, вы имеете право так думать».

А МНЕ ЛЕТАТЬ... СТРАШНО!

Как любая фобия, страх перед полетами поддерживается благодаря постоянному мысленному прокручиванию негативного сценария. Человек, думая о предстоящем путешествии, постоянно воспроизводит в своем воображении ужасающие сцены крушения. А мы бессознательно реагируем на то, что в данный момент заполняет наше сознание. Отсюда страх, нервозность, неуверенность - ведь сознание человека, страдающего аэрофобией, перед взлетом заполнено кошмарными картинами.

Как быть?

Используйте технику позитивного сценария. Перед тем как подняться на борт самолета, представьте себе благополучный исход дела в виде фильма. Последовательно «просматривайте» в воображении весь процесс: начиная от момента, когда вы забираетесь в салон, и заканчивая спокойным приземлением, после которого вы выходите из салона. Очень полезно включить в этот «фильм» свою эмоциональную реакцию - пусть она будет именно такой, как вы хотугге Представьте, как вы расслабленно садитесь в кресло и с улыбкой наблюдаете за разбегом самолета, взлетом, перекусываете в полете, а затем безмятежно наблюдаете за посадкой. Спокойной и мягкой. Проигрывайте этот позитивный сценарий 7 или большее количество раз перед полетом - так, чтобы он закрепился, отработался до автоматизма. Когда вы в реальности подниметесь на борт, эмоции, следуя наработанной колее, в точности будут соответствовать вашим позитивным ожиданиям.